集合於桃園機場，搭乘豪華客機直航飛往中國著名天府之國成都，一座來了就不想走的城市。

成都：不僅地處全川中心，同時也是四川省政治、經濟、文化的核心，其人文景觀豐富，自然風貌也獨具一格，為國家歷史文化名城、十大古都之一。歷史記載後蜀黃帝在此地種滿芙蓉，故有「芙蓉城」之譽。

1. 民航團體行李託運新規定：國際線每人限一件託運行李(每件長寬高總和不得超過158公分即62英寸，重量以23公斤為上限)。
2. 行程將依當地實際狀況由導遊做小幅度的順序調整，但保證行程會全部走完，不便之處，尚祈鑒諒。
3. 行程中列明住宿順序僅為先行提供給貴賓參考之用，請依當團行前說明會公佈之正確資料為準。
4. 提醒您，從2020年5月1號開始，成都所有酒店正式取消主動提供部份一次性用品，建議您自行攜帶(個人盥洗用具及拖鞋)，以免造成您生活上的不便。
5. 於遊覽車上會販售土特產等，您可依您實際所需向導遊訂購，自由選購絕不強迫購買。

前往機場搭機飛往風景秀美絕倫的西藏"林芝"(海拔3420公尺)，林芝地處雅魯藏布江中下游屬於西藏東南部，林芝的南部與印度、緬甸兩國接壤。林芝平均海拔3100公尺，被稱為西藏的江南，以世界上最深的峽谷"雅魯藏布江大峽谷"聞名於世。

1. 民航團體行李託運規定：每人限一件托運行李(每件長寬高總和不得超過158公分，重量以20公斤為上限)。
2. 如航班為一大早的班機，本日早餐將委請酒店準備簡易餐盒，內容若不及您的預期，敬請貴賓理解並請見諒！

此行程可能因航班異動變更重慶／林芝。

兩江是指「雅魯藏布江」及「尼洋河」。雅魯藏布江是西藏地區生命之源，所有生命、文明均發源於雅魯藏布江河谷。雅魯藏布江在古代藏文中的意思是「從最高頂峰上流下來的水」，它流經地球上唯一的一塊未被開發的處女地，因而使得青藏高原東南部樹木花草得以豐富生長，成為一片綠色世界。

有西藏小瑞士之稱，絕美風光。巴松措又名措高湖，意為綠色的水，是藏傳佛教寧瑪派紅教的著名神湖。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約12公里，湖寬幾百至數千米不等，總面積6千多畝。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，湖面上有黃鴨，沙鷗，白鶴等飛禽熱鬧非凡，湖中則是遊魚如織，分外寧靜。

湖心紮西島上有措宗寺，建于唐代末年。島上的礁石均雕刻成了別致的動物形象以及佛像。措宗寺為土木結構，上下兩層，供奉蓮花生大師，尚有蓮花生大師加持過的求子洞。

位於林芝縣以東，屬念青唐古喇山脈，是尼洋河流域與帕龍藏布江的分水嶺，為川藏公路所跨越。車子行經海拔4728公尺處的山口，天氣好的時候將可遠眺「南迦巴瓦峰」峻美的雄姿。

南迦巴瓦峰是林芝地區最高的山，海拔7782公尺，高度排在世界最高峰行列的第15位，但它前面的14座高山全是海拔8000公尺以上山峰，因此南迦巴瓦是7000公尺級山峰中的最高峰。

通麥天險比特於波密縣到八一鎮的路上，過往由於附近土質疏松、附近遍布雪山河流，因此土石流、洪水災害頻發，這一段也成了整個川藏線上最驚險的一段，而通麥特大橋建好也提升了用路人的安全，此地也成為熱門網紅景點。

古鄉湖位於波密縣城西部的古鄉古村，是波密人民母親河——帕龍藏布江的一段，距縣城35公里。據載，古鄉湖海拔2600米，長5公里，寬1至2公里，最深處20多米。它的成因是1653年，古鄉後山的“雄陸給尼”冰川爆發，由卡貢弄巴形成巨大泥石流堵塞帕龍藏布江而形成的堰塞湖，是藏東南著名的淡水湖之一。

主峰海拔6800公尺，雪線海拔4600公尺，末端只有2400公尺。米堆冰川由世界級的冰瀑布匯流而成，每條瀑布高800多公尺，寬1000多公尺，兩條瀑布之間還分佈著一片原始森林，冰川週邊山花爛漫。下段已穿行于針闊葉混交林帶，是西藏最主要的海洋型冰川、中國三大海洋冰川之一，也是中國境內海拔最低的冰川。

 

1. 景區售票處到米堆村換搭電瓶車前往(單程距離約7公里)，由於電瓶車為敞篷式，週邊空氣清冷，請貴賓自備保暖衣服及手套帽子。
2. 參觀冰川為徒步方式進行，來回約10公里(2個小時遊覽時間)，也可自費選擇向當地藏民租馬，騎馬往返費用RMB150/匹。

被譽為「睡美人」，狹長的湖向西蜿蜒十餘公里逐漸收縮成一道河谷，使人如進夢幻之境，湖的周圍是茂密的森林，湖邊是一大片碧草如茵的草甸、白雪皚皚的雪峰、莽莽森林，景色如詩如畫。河道中許多岩石和小島點綴其間，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧瀰漫，四季美景都會使人如進夢幻之境。

多東寺位於波蜜縣城西南部，寺廟屬寧瑪教派-紅教派寺廟。是波密三大寺廟之一，是五世達賴喇嘛和第四桑傑加措時期由達向怒旦多吉所創。多東寺雖規模不大，卻也肅穆莊嚴，佛像、轉經筒、酥油燈等一應俱全，香火鼎盛。到此朝聖祈禱的各族民眾非常多。

湖區面積2平方公里，湖中魚類繁多，吸引了成群的黃鴨、大雁、野鴨、黑頂鶴在湖心捕魚覓食。湖泊四面環山，景色優美，有著工布特色的地方民居，還有古老而神秘的嘎朗王宮遺址，當野花競相綻放的浪漫氣息，滿山遍野充滿生機般，在種種豐富的旅遊資源下，使得近年來吸引許多旅人踏訪。

魯朗林海位於西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，距八一鎮80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有「西藏江南」美稱。 「魯朗」藏語意為「龍王谷」，是龍王爺居住的地方，也是「叫人不想家」的地方。

是一處雲山霧海里的森林，面積很大，周邊雪山林立，溪流蜿蜒，還有各種野花競相開放，站在觀景台上眺望俯瞰，景色如詩如畫，彷彿人間仙境。

位於林芝地區布久鄉清幽的山坳一處，寺廟三面環山，面對著尼洋河谷地，據傳是寧瑪派創始人素爾濯普巴的弟子所建，距今500多年的歷史，屬寧瑪派(紅教)，是林芝地區最大且重要的藏傳佛教場所。

建築為土木結構，是藏漢結合的建築風格，在西藏寺廟的建築中並不多見，整個寺院形狀內呈正四角，外底層屋簷共有二十角，第二到第三層屋簷為八角，上覆金頂，呈塔形，四面牆體分以白藍紅綠四色塗之，非常漂亮。

苯日神山位於林芝縣普攏的東南方，雅魯藏布江北側。是苯波教徒們崇拜的神山之一。它是世界上唯一由敦巴辛饒佛親自加持的神山，至今仍被加以重視和崇拜，繞轉苯日神山是信眾心中的理想之地。

據傳當年佛苯相爭時最先出來反對佛教的苯教徒阿窮傑博曾與蓮花生大師比試法力。蓮花生大師到達雅江與尼洋河交匯處時，憑藉法力調集狂風試圖將村莊和樹木全部吹倒。阿窮傑博則以巨石壓住樹本才使得災難得以倖免。直到現在這一帶的樹梢還是歪的，正是當年鬥法所致。

雅妮濕地玻璃棧道上欣賞江河匯流美景，拍攝壯美的雅江風光。

拉林鐵路跨越岡底斯山、念青唐古拉山與喜馬拉雅山之間的藏南谷地，全長435.48公里，90%以上的線路設立於海拔3千公尺以上，沿線山高谷深，被譽為通往世界屋脊的新「天路」。線路起自拉薩，向南穿越岡底斯山脈進入雅魯藏布江河谷，向東歷經山南市紮囊縣、乃東區、桑日縣、加查縣、林芝市郎縣和米林縣後沿尼洋河直抵林芝市，且16次跨越雅魯藏布江。

原自拉薩通往林芝，一般行駛北線公路約耗費7小時，現今連結兩地的火車通車後，只需3.5小時便能抵達，大大縮短拉薩、林芝旅途時間。

• 大陸動車(高鐵)票採實名制：依官方規定開立車票時所需之資料為「旅客中英文姓名、出生年月日、台胞卡的號碼及有效期限」，請旅客務必依時限提供前揭資訊。如資訊提供有誤者或未能依限提供，而導致須重新開立車票或無法開立車票者，此所衍生之費用則需由旅客自行於現場支付，敬請見諒！
• 搭乘火車時禁止攜帶在包裝上註記有易燃標誌的任何物品，如刮鬍膏、體香劑、等等。並管制刀具或一般刀類，請勿攜帶如剪刀、指甲刀、瑞士刀、水果刀等尖銳物，上車前行李必須經過安全檢查，若發現攜帶危險物品必定全部沒收，請注意！

林芝—拉薩：實際動車時間請依說明會資料為主。

藥王山又名 “夾波日”，意為 “山角之山”，位於紅山的右側, 巳布達拉宮咫尺相對，故而每年有眾多的攝影師和攝影愛好者在半山腰處拍攝布達拉宮。其海拔3725米，山上有一座廢墟，是藥王廟遺址。

當夜幕低垂時，布達拉宮的外牆和建築都被燈光所照亮。你可以帶上相機，在寧靜的夜晚享受布達拉宮獨特的美景，捕捉布達拉宮夜景的美麗瞬間。

「布達拉」是梵語，又譯作「普陀」，原指觀音菩薩之居所。作為西藏的象徵，布達拉宮是所有朝聖者心中的聖地！來布達拉宮，不僅可以觀賞宮內收藏的大量歷史文物，欣賞藏民族精彩的建築藝術，更可以在那種聖潔的氛圍中進行一次靈魂的洗禮。 公元641年，松贊干布迎娶文成公主，在拉薩西北的紅山上為其建造了布達拉宮，後毀於天災人禍，公元1645年，五世達賴喇嘛主持重建了布達拉宮，此後，重大的宗教、政治儀式均在此舉行，布達拉宮成為歷代達賴喇嘛的冬宮，也是西藏政教合一的統治中心。

1. 布達拉宮有團體設定旅客參觀的時間(1小時)，行程會因為設定的時間而做順序的更改。
2. 布達拉宮是以實名制購票，若臨時取消無法退票也無法更換姓名，敬請貴賓理解！
3. 因布達拉宮限制參觀人數（團體每批次不超過13人，超過13人需要另外安排）和參觀的時間皆由布達拉宮管理處統一分配，並於團體前往參觀前一天才得知，且有可能將團體採分批分時段入內參觀，若團體遇此狀況，敬請見諒！
4. 團體參觀布達拉宮有時間上的限制，從進入布達拉宮的白宮建築算起，且在布達拉宮裏面上廁所很不方便，建議先解決好再進入。

進入布達拉宮時需經安檢遵守相關規定：(以現場景區規定隨時調整)

• 請自覺接受入宮安檢，禁止攜帶中國法律明文規定的易燃易爆、有毒、管制刀具、利器等可能影響布達拉宮和人員安全的任何形態的物品。
• 禁止遊客攜帶違反法律規定的用於政治、宗教、商業等目的的印刷品、宣傳品、標語、條幅和旗幟等進入布達拉宮。
• 請勿在宮內大聲喧嘩、追逐、攀爬、躺臥、隨地吐痰、亂扔雜物、觸摸文物，請勿在殿堂內拍照和攝像，不要將液體飲料帶入宮內，嚴禁在布達拉宮內吸煙或使用明火。
  不允許攜帶水、飲料等任何液體，不允許攜帶打火機，如有攜帶以上物品的貴賓請提前放置在遊覽車上。
• 布達拉宮參觀沿途路面不平整、室內外“阿嘎土”地面光滑、樓梯陡峭，請勿穿著高跟鞋，參觀時請留意腳下注意安全。
• 自覺遵守參觀秩序，服從宮內工作人員現場引導，自覺保持宮內環境衛生，愛護公共設施。

位於拉薩老城區中心的藏傳佛教寺院，距今已有1350年的歷史，2000年11月，大昭寺列為世界文化遺產，喇嘛尼瑪次仁曾說：「去拉薩而沒有到大昭寺就等於沒去過拉薩。」藏族人民有“先有大昭寺，後有拉薩城”之說，大昭寺在拉薩市具有中心地位，不僅是地理位置上的，也是社會生活層面的。

環大昭寺內中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為“囊廓”，環大昭寺外牆一圈稱為“八廓”，大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺為中心，將布達拉宮、藥王山、小昭寺包括進來的一大圈稱為“林廓”。這從內到外的三個環型，便是藏民們行轉經儀式的路線。

 

進入大昭寺時需經安檢遵守相關規定：(以現場景區規定隨時調整)
不允許攜帶水、飲料等任何液體，不允許攜帶打火機，如有攜帶以上物品的貴賓請提前放置在遊覽車上。

八廓街又名八角街，環繞大昭寺的八角街，以最貼近的方式感受古老的拉薩。您時常能看到虔誠信徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在路途艱險惡劣的雪域高原，用血肉之軀丈量朝聖之路，向著心中的聖地艱難地跋涉。

八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為「聖路」，現今逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區。八廓街是由：八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成的多邊形街道環，周長約1000餘公尺，街內岔道較多，有街巷35個。

進入八廓街時需經安檢遵守相關規定：(以現場景區規定隨時調整)
不允許攜帶水、飲料等任何液體，不允許攜帶打火機，如有攜帶以上物品的貴賓請提前放置在遊覽車上。

晚間欣賞西藏大型史詩歌舞劇《文成公主》，以星空為幕，山川為景，氣勢恢宏，震撼心靈，藏文化經典史詩巨作文成公主實景劇，這個景點是以拉薩自然山川為背景，在高原聖域的璀璨星空下，還原大唐文成公主與吐蕃王松贊干布和親的歷史畫面。

演出時間為週一至週日晚間21：00。若因不可抗力因素導致表演取消，將會現場退費RMB380元/人。

位於後藏首府日喀則城西的尼瑪山麓，全寺有牆垣圍繞，周長達3000多公尺，由佛殿、經堂、祀殿等組成的主建築群，聳樓疊閣，朱壁金頂；其前方的僧舍，多是二層或三層的平頂樓房，形同藏式民居。寺內建築高低錯落，排列有序，宛如一座佈局嚴整的城池，是歷代班禪的駐錫地；黃教掌握西藏政權後，它的歷史地位僅次於布達拉宮。

此外也是班禪大師的靈魂安息地黃教六大寺之一，語意為「吉祥須彌山寺」，是後藏最大的一座格魯派寺廟。西元7世紀，松贊干布統一西藏後，以崗巴拉山為界，將所轄地區劃分為「衛」和「藏」兩部分，山以東為衛區，也稱為「烏思」或前藏；山的西面稱藏區，也稱後藏。

大彌勒殿內供奉九世班禪主持鑄造的鎏金青銅彌勒坐像，是世界上最大的銅佛坐像；並朝拜十世班禪的靈塔殿，這座靈塔內存放著圓寂於1989年的十世班禪大師的遺體，寺內還藏有許多珍貴文物，都是研究西藏各個歷史時期政教和社會發展的無價之寶。

位於紮什倫布寺以南，是十世班禪在1954年建造的夏宮，新宮建築富麗堂皇，十分幽靜，是避暑的好地方。宮內放置了很多西藏歷史文物及藝術精品，尤以一幅「八思巴會見忽必烈」的壁畫，最為精美。

若遇暫停對外開放參觀等不可抗力之因素，團體將現場退費每位RMB30/人，不便之處請見諒。

它是藏傳佛教寺廟群中唯一容納三派的廟宇，相容薩迦、噶當、格魯三個教派，因而寺內供奉及建築風格也兼收並蓄、博採眾長。白居寺的標誌「十萬佛塔」，它是由近百間佛堂依次重疊建起的塔，塔內佛堂、佛龕以及壁畫上的佛像總計有十萬個，因而得名；它也被被稱為西藏塔王，是中國建築史上獨一無二的珍品，殿堂內藏有許多泥、銅、金塑佛像，堪稱佛像博物館。

江孜宗山古堡位於江孜縣城區的宗山上，距離白居寺不遠，在山下遠遠看去尤其壯觀。這裡是1904年西藏人民抗擊英國侵略軍的地方，江孜宗的所在地，也是電影《紅河谷》的拍攝地。

背倚西藏四大高峰之一的乃欽康桑峰(海拔7191公尺)南坡，冰川上部為一坡度較緩的冰帽，下部為兩個呈懸冰川形式的冰舌。整個冰川面積為9.4平方公里。

藏語意為天鵝池，是「西藏三大聖湖」之一，海拔4441公尺，是西藏最大的淡水湖。湖濱水草豐茂，是西藏著名的牧場之一，也是西藏最大的水鳥棲息地，每到夏季，無數天鵝、沙鷗等水鳥常在湖面嬉戲；湖水碧藍清澈，湖光山色，景色如畫，人們形容她為「天上的仙境，人間的羊卓」。

羊卓雍措(羊湖) 羊卓雍錯藏語“碧玉湖”，湖水如羊脂般清澈，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，特別安排貴賓於景色優美的羊卓雍措山頂悠閒品嚐下午茶，絕對是來西藏不能錯過的體驗。

 

藏式下午茶：咖啡、藏茶、甜茶、奶茶、果茶(五選一)，點心、水果(二選一)。

青藏鐵路（Qingzang Railway）為世界海拔最高、路線最長的鐵路（總長1956公里，平均高度4000公尺），它被世人尊稱為「最靠近天堂的鐵路」，其使命為帶領世界穿過有「世界屋脊」之稱的青藏高原並通往西藏。

長達24小時青藏鐵路慢旅行會帶您領略青藏高原的精彩絕倫，無論是觸手可及的藍天白雲，還是廣闊無邊的荒野與草原，或者白雪皚皚的連綿雪山，這是一條神奇的天路之旅。

我們此次旅程搭乘的是下行：《拉薩－西寧》。

• 世界之最：青藏鐵路其最高點位在海拔5072公尺的唐古拉山口。
• 世界上海拔最高的火車站：唐古拉山口車站，海拔5068.63米。
• 世界上海拔最高的凍土隧道：風火山隧道，海拔4909米，全長1338米。
• 世界上最長的高原凍土隧道：崑崙山隧道，海拔4648米，全長1686米。
• 世界上建在凍土地段上最長的鐵路橋：清水河大橋，全長11.7公里。

1. 拉薩到西寧全程車程約24小時，除了欣賞窗外美景外；建議帶書跟耳機，看看書聆聽音樂來陪伴您度過這段精彩的旅程。
2. 列車當中雖備有餐車，但每個人口味不盡相同。建議在上車前買點自個兒喜歡吃的食物或小零食、飲料等等！
3. 列車上為貴賓安排4人1室軟臥車廂(恕無法接受單人住宿)，但因整列火車只提供64席軟臥，在西藏旅遊旺季期間倘若無法購得軟臥席則改為硬臥車廂(6人1室)，屆時將退差額，不便之處請貴賓能諒解！
4. 青藏鐵路車票為實名制開立，軟臥床位以電腦分配方式編列，乘客無法自行選位，屆時領隊會盡量協調其它乘客與其換位，盡可能讓同團團友集中，尚祈見諒！

• 大陸動車(高鐵)票採實名制：依官方規定開立車票時所需之資料為「旅客中英文姓名、出生年月日、台胞卡的號碼及有效期限」，請旅客務必依時限提供前揭資訊。如資訊提供有誤者或未能依限提供，而導致須重新開立車票或無法開立車票者，此所衍生之費用則需由旅客自行於現場支付，敬請見諒！
• 搭乘火車時禁止攜帶在包裝上註記有易燃標誌的任何物品，如刮鬍膏、體香劑、等等。並管制刀具或一般刀類，請勿攜帶如剪刀、指甲刀、瑞士刀、水果刀等尖銳物，上車前行李必須經過安全檢查，若發現攜帶危險物品必定全部沒收，請注意！

大寺坐西面東，具有中國古典建築和民族風格的建築特點，雕梁彩簷、金碧輝煌，大殿內寬敞、高大、明亮，可以同時容納3000多穆斯林進行禮拜，殿內更是古樸雅致、莊嚴肅穆，富有濃郁的伊斯蘭特色，是西寧古城最著名的一座建築，也是中國西北地方大清真寺之一。

位在西寧市西南方，為藏傳佛教格魯派（俗稱黃教）創始人宗喀巴大師的誕生地，原名塔兒寺，因大金瓦殿內有座紀念宗喀巴的大銀塔而得名。過去作為中國西北地區藏傳佛教的活動中心，深受中國歷代君主尊崇，現為藏區黃教六大寺院、國家5A級旅遊風景區之一。擁有一套專屬寺院宗教、寺院政治、寺院經濟來源、文化生活等體系化組織，寺內設有顯宗、密宗、天文、醫學等四大學院，讓此寺不僅僅是中國喇嘛教聖地，更是藏族知識分子的高級學府。

行程結束後續搭乘國內線班機返回成都。

民航團體行李託運規定：每人限一件託運行李(每件長寬高總和不得超過158公分即62英寸，重量以20公斤為上限)。

此行程可能因航班異動變更西寧／重慶。

錦里是一條仿古商業街，街上兩旁有著宅邸、府第、民居、客棧、商舖、萬年台座落其間，青瓦錯落有致，青石板路蜿蜒前行，讓人恍若時空倒流，是成都人氣最旺景點之一，也是成都武侯祠博物館的一部分。在這裡，你可以欣賞捏泥人、擺糖畫的手藝，也可以逛逛極富三國特色的店鋪。街裡還有各種四川特色小吃，各種茶樓、咖啡館、酒吧、客棧等隨時可落座。

續專車前往國際機場，帶著滿滿的回憶，搭乘豪華客機飛返台北，結束此次的愉快之旅。

民航團體行李託運新規定：國際線每人限一件託運行李(每件長寬高總和不得超過158公分即62英寸，重量以23公斤為上限)。