太平山過去稱為《眠腦》，是泰雅族語《森林茂密》之意。因海拔高差甚大，兼有亞熱帶至寒帶氣侯，各林帶樹種繁雜、材質優美，林相豐富包括亞熱帶要暖溫帶及冷溫帶之檜木原始林、溫泉、柳杉人工林、檜木人工林、瀑布、湖泊等；四季風貌皆有所不同，春暖花開時五彩繽紛，還有四季紅葉植物變化的景緻，每到秋季，火紅的楓樹為太平山帶來艷麗的色彩，此外山櫻花、梅、杏、太平山白櫻花等亦隨四季展現不同的風采。

• 山區氣溫比平地約低10度，請自行攜帶適合的衣物。
• 園區自然步道較為濕滑，建議選擇具防滑功能休閒鞋，並以輕便穿著方便行動為主。

被列為全球最美28條小路之一的見晴懷古步道，原長2.35公里，目前僅開放至0.9公里，步道總是雲霧繚繞，若遇上雲霧散盡之際，可眺望蘭陽平原、蘭陽溪左岸山巒——雪山、大霸尖山稜線及聖稜線。漫步於絕美夢幻的舊鐵軌步道，傍著迂迴曲折的鐵道路徑，沿途保有鐵道、木馬、台車輪軸等歷史痕跡，成就一條可觀山觀雲、探索自然、緬懷往昔的懷古步道。

昔日太平山林場的行政中心，現在為森林遊樂區內最重要的膳宿遊憩據點與行政管理中心，有提供山林合菜的太平山莊餐廳，提供咖啡、冷熱飲品的雲海咖啡館，及提供簡易熱食、點心、泡麵、飲品及紀念品等的太平山莊販賣部，可在此邊享用餐點邊欣賞動人心弦的風景。

• 因山區用餐不便，建議自備輕食野餐或於山屋販賣部自費購買泡麵。

位在太平山莊的後方，是台灣最容易接近的天然原生檜木林，全長約0.61公里，步行時間約1小時。太平山莊的四百階中央階梯成了步道的必經之路，兩旁植滿長年楓紅的紫葉槭，從紅葉道拾級而上，階梯盡頭就是步道入口，這條海拔2,000公尺的步道平緩好走，是森林浴的最佳景點。步道蜿蜒在古木參天的原始紅檜及扁柏森林裡，沿途或俯或倒的巨木造就不少樹洞奇景，盤根錯節，姿態多端，令人嘖嘖稱奇。橫臥的巨幹蘊含豐富的養分，有些甚至滋養著落在其上的種籽，長出第二代巨木，形成《雙代木》景觀。

宜蘭最受歡迎的夜市，最富盛名的小吃街全部集中在羅東公園四周，俗稱公園小吃，呈現H型分佈；販賣各種傳統風味的小吃、商品，平價服飾店、鞋店、小吃店等，其中羊肉湯、包心粉圓、糕渣、卜肉、三星蔥餅等都是來羅東夜市不能錯過的特色小吃。

美食推薦：
★當歸羊肉湯：以生羊肉片直接川燙後，再放入當歸湯頭中，跟一般羊肉爐使用肉塊熬煮方式不同。搭配臭豆腐超級不一樣，外酥內軟，裡面如同豆花那般入口即化的口感，讓人驚豔。
★包心粉圓：熱呼呼的包心粉圓配上雪花冰、豆花、布丁或仙草，冷與熱交織出動人滿滿的幸福滋味。
★義豐蔥油派：金黃焦香外酥內軟Q，青蔥與韭菜汁多香氣十足，保證讓你吃上一口就愛上它。
★龘烤肉風味：羅東夜市的人氣王，招牌是烤雞腿、蔥肉串與甜不辣；生意好到要領號碼牌才吃得到，攤子上有很多食材任君挑選，烤肉香味讓人垂涎欲滴了。
★嚐味鮮湯包：以真材實料的麵皮、溫體豬後腿瘦肉等新鮮食材應戰，招牌三星蔥爆漿湯包，撒上大量青蔥，不僅保留內餡鮮甜原味、吃起來也更有青脆口感。
★小春糕渣卜肉：人氣排隊名店，各知名節目都有來採訪過，糕渣、卜肉都是來宜蘭必吃的特色小吃，糕渣會爆漿吃的時候後要小心燙唷，卜肉的外層麵衣甜甜鹹鹹的，肉則是屬於有咬勁的口感。
★三星蔥肉串：肉串烤到快熟時，再塗上烤肉醬並撒上芝麻，味道溫和不像一般青蔥辛辣衝鼻，實在太美味了。
 

明池森林遊樂區(含門票)：四周原始森林密佈，終年煙嵐繚繞，景色迷濛曼妙，有《北橫明珠》的美譽，更是一處森林浴的好場所。園區內以庭園山水的概念，設計出具有古代風格的建築景觀，另有明池神木、明池苗圃、苔園、蕨園、森林童話步道、國父誕辰紀念林園等，且於山坡步道兩旁設有梯形株苗種育培養區，沿著斜坡步道而行，可眺望高山野地美景及細賞各式花卉的自然風貌。

明池湖：每當山嵐繚繞之際，景致如夢似幻，宛如一幅充滿詩意的潑墨山水畫。湖泊中插上紅檜枯木的設計，更呼應池畔的巨大天然檜木林群，形成彷彿太古林木的獨特景觀。入秋時，湖畔的落羽松為此增加些許浪漫色彩，讓人更享受在秋天的氣息裡。

靜石園：利用原地貌特色造景的富春庭、蔣故總統經國先生為紀念慈母而建的慈孝亭、水琴窟、曲水亭、桃蘭亭、流觴亭、花庭，以及非常有日本風味的石庭，園區有瀑布、池水、奇石、小橋及觸目所及的綠意山林，是個很有禪學意境的地方。

明池神木：經歷了15個世紀，是園區內一株樹齡高達1,500年的紅檜，樹高31.6公尺、胸圍11.62公尺，昂然矗立於明池山莊，靈氣逼人，生機盎然，在此可以感受到大自然那頑強的生命力，令人讚嘆不已。

• 神木位於明池山莊旁，非棲蘭神木園區請注意。

位於三星鄉占地約6000坪，來到這裡可以讓您體驗最有趣的農作生活，農場擁有豐富的農場體驗空間。
★三星蔥油餅：用老麵特殊發酵的麵糰，親手將新鮮自家栽種植三星蔥揉進麵團中，煎出金黃的蔥油餅獨特的層次與鮮香帶甜的滋味，滿足您味蕾。

• 每人一塊蔥油餅。

★可愛動物區互動+導覽：
提供近距離與梅花鹿互動，在導覽員的引導下，讓旅客在短時間內可以和梅花鹿及迷你驢變成好朋友。

• 每人含牧草一把。