景點介紹
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鐵牛力阿卡遊農村
(停留約1.5小時)鐵牛力阿卡是過去農民翻耕農地或載運農作物的器具，如今已成為內城社區的導覽車，隨著鐵牛車『碰碰碰』的引擎運轉聲，載著旅客走過阡陌、穿越綠野等等，開放式的車廂能夠迎向清新的風，斜靠在椅背上就能一覽路上的田野美景，途經羌仔連埤、大樹公、渡船頭公園、不老學校等景點，身兼司機、導遊的老農民，一邊載著遊客迺農村，一邊介紹內城的農村風光。
魚丸米粉一條街
來到宜蘭縣員山鄉，不可錯過的當地美食，魚丸米粉是員山在地的庶民小吃，味鮮料美是當地的招牌。美食香氣四溢的油豆腐，再加上新鮮魚漿製成的魚丸，倒入大骨熬製的湯頭，這就是宜蘭員山魚丸米粉湯，短短5百公尺的員山路上，就開了2、30家魚丸米粉店，號稱「米粉一條街」員山最有名的鄉土小吃，吃前別忘了加點辣瓣醬和烏醋，保證香辣可口，令人回味無窮。
- 贈送每人一碗魚丸米粉50元。
北后寺
位在宜蘭員山，禪風的佛寺帶點日式風格十分清幽，有宜蘭版慶修院的之稱，大殿裡面有尊泥塑大佛，已被列為宜蘭縣的古物類文化資產。北后寺融合中國風與日式庭園一起的庭園造景，是一座美麗的禪風寺廟，讓人能夠清靜放鬆的地方，適合來趟心靈之旅。
- 走訪寺院務必保持安靜，勿大聲喧嘩。
冬山河生態綠舟
以森林為主題的生態園區，位於宜蘭縣冬山鄉台9線與冬山河交界的陸橋旁。東岸保有原生植被，是絕佳的候鳥棲息地，岸上有冬山河自行車道，提供民眾騎車漫步。由於冬山河森林公園位於冬山河中、上游處，因此利用冬山河地勢坡面加以整治及綠美化，並且以森林主題為主，與冬山河融為一體成自然形態的森林公園。
此處近期有個秘境爆紅，洞窟內皆是不規則大小樣貌的山壁岩塊，必拍定點是滲透的陽光宛如天使光芒，隨意擺拍都如仙女下凡仙氣十足，亦適合情侶浪漫合照，猶如電影《魔戒》般的奇幻場景令人驚艷，被譽為《神秘河道》。除了隱藏版景點，也可爬上《希望之丘》俯瞰火車穿梭的模樣，再走進放大版哈比人樹屋，美拍旋轉樓梯，遠眺青藍色的冬山河風光。
- 可自費(NT75元)乘船暢遊生態綠舟內河道水域，遊程一趟約15分鐘。
羅東夜市
宜蘭最受歡迎的夜市，最富盛名的小吃街全部集中在羅東公園四周，俗稱公園小吃，呈現H型分佈；販賣各種傳統風味的小吃、商品，平價服飾店、鞋店、小吃店等，其中羊肉湯、包心粉圓、糕渣、卜肉、三星蔥餅等都是來羅東夜市不能錯過的特色小吃。
美食推薦：
★當歸羊肉湯：以生羊肉片直接川燙後，再放入當歸湯頭中，跟一般羊肉爐使用肉塊熬煮方式不同。搭配臭豆腐超級不一樣，外酥內軟，裡面如同豆花那般入口即化的口感，讓人驚豔。
★包心粉圓：熱呼呼的包心粉圓配上雪花冰、豆花、布丁或仙草，冷與熱交織出動人滿滿的幸福滋味。
★義豐蔥油派：金黃焦香外酥內軟Q，青蔥與韭菜汁多香氣十足，保證讓你吃上一口就愛上它。
★龘烤肉風味：羅東夜市的人氣王，招牌是烤雞腿、蔥肉串與甜不辣；生意好到要領號碼牌才吃得到，攤子上有很多食材任君挑選，烤肉香味讓人垂涎欲滴了。
★嚐味鮮湯包：以真材實料的麵皮、溫體豬後腿瘦肉等新鮮食材應戰，招牌三星蔥爆漿湯包，撒上大量青蔥，不僅保留內餡鮮甜原味、吃起來也更有青脆口感。
★小春糕渣卜肉：人氣排隊名店，各知名節目都有來採訪過，糕渣、卜肉都是來宜蘭必吃的特色小吃，糕渣會爆漿吃的時候後要小心燙唷，卜肉的外層麵衣甜甜鹹鹹的，肉則是屬於有咬勁的口感。
★三星蔥肉串：肉串烤到快熟時，再塗上烤肉醬並撒上芝麻，味道溫和不像一般青蔥辛辣衝鼻，實在太美味了。
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三星蔥農作體驗(蔥油餅DIY、拔蔥、洗蔥體驗)
和農場主人戴上斗笠下蔥田去，經由導覽解說和拔蔥技巧的傳授後，採收回來的三星蔥就準備放入洗蔥池清洗囉。藉由農場主人採蔥、清洗、分級包裝、預冷、集貨運銷等過程的解說及親身體驗，更加了解我們的食用蔥知識，寓教於樂的體驗行程。
★三星蔥油餅DIY：在農場主人的經驗教學下，怎麼樣做出好吃蔥油餅的秘訣，在這裡通通教給您。
- 每人一塊蔥油餅。
湯圍溝溫泉公園
泉水是大約40度的碳酸泉，設有男女公共泡湯池、散步道、商店廣場、足湯亭、親子亭、溫泉迴廊、溫泉觀測井、竹棚亭及對奕亭等，為遊客提供多元化的休閒空間。
★戶外泡腳池(免費)：由自然湧出的泉水匯聚成流、熱氣蒸騰，適合全家大小或三五好友遊玩之後，非常適合登山後來此舒緩緊繃的雙腳，同時欣賞檜木建築，讓人身心放鬆紓解壓力。
★湯圍溝商圈：礁溪的人氣伴手禮店奕順軒，有奶凍捲、各式糕點、平價麵包等，還有宜蘭的特色三星蔥麵包都很推薦購買。
★龍潭湖畔悠活園區
由76個貨櫃組成巨型白色波浪狀貨櫃屋，是一個絕美夢幻的拍照景點。可以同時參觀由長庚專業團隊研發推出的全新天然草本品牌HERBELLE，一旁大片的綠地與豐富生態的龍潭湖，也是親子玩耍野餐的首選，非常適合來此享受悠閒的時光。
