．滑雪板的認識．
- 現在的雪板，都稱之為「飯匙形雪板」，即有腰身的雪板，像飯匙一樣。飯匙形雪板分為好幾類，有競技用、示範用、新雪用、深雪用、饅頭丘用、一般用、淑女用…等種類雪板。
- 競技板是用於比賽，因此需要在堅硬冰面做高速的滑降與回轉，故其須較強的彈力和扭力，所以雪板也較硬，不適合初入門者。而示範用、新雪用、深雪用、饅頭丘用的專業用雪板，可暫不考慮。
- 對於初學者的選擇，應是最易操控、抓地力好、回轉性佳、高速安定性、沒場地限制，那裡皆可使用的「全能型霖板」。至於長度選擇的基準，是和自己身高相同的尺寸即可。上級者可增加5~10公分，初級者減少5~10公分較宜。
- 初學者若太長了，不易發揮到雪板的長處，學習時也容易疲勞。故，選擇適合自己長度的雪板，是進步和幫助昇級的根源。
- 對於初入門者，建議先到雪場的用具出租部租賃試用，等找到合適自己操作及尺寸的雪板時，才考慮購買用具。
．滑雪鞋的選擇．
- 雪鞋是傳達身體的運動給雪板，使雪板出自己要求的各種動作而不漏失。所以雪鞋的要求，不同於一般的運動鞋或休閒鞋，應緊實和配合自己的腳型及技術水準來選擇雪鞋。
- 雪鞋的結構為外鞋、內鞋、鞋墊等組合而成。外鞋大致可分硬外殼與軟外殼兩種。
- 硬外殼較適合用於比賽，和中、上級者使用。初學者則選擇軟外殼，較舒服也較不會受傷。雖說是軟外殼，但在雪地上會因溫度與室內不同，而略微變硬一點。
- 至於內鞋，則有三種填充材質可供選擇：
(一)是固定的厚海棉，因價格上較合理，所以是大眾化的普及。
(二)是內鞋囊內，充實著流體藥劑，它會隨著使用者腳型不同而變化，適用於特殊腳型者，但不是很普遍。
(三)是注入發泡劑或矽利康來成型，完全符合購買人的腳型，皆為上級者或競賽者使用。 - 而鞋墊除標準的配墊外，可另外購買厚一點、薄一點的鞋墊來替換或調整腳在鞋內的舒適度，更有成型的鞋墊可選擇，使腳後跟緊緊的固定著。
- 雪鞋的外型分為前扣式與後扣式。前扣式也稱為傳統式，其有4-5個前鞋扣，穿脫較麻煩，須掰開鞋口，用力的將腳塞入、抽出。但因能緊密的包住腳，故適合於中、上級者。後扣式則穿脫容易，只有2個後鞋扣。適用於初學者、小孩、年長者或出租用。
- 初學者宜挑選外殼軟，內鞋為厚海棉的雪鞋。以保溫性、舒適性為主。若雪鞋合適，且沒有壓迫感，或局部的疼痛感，或身體往前傾時，後跟會提起。也是提早進步的必要條件。
．雪鞋穿著順序．
- Step1、恰當的襪子：薄的襪子即可。有刺繡、皺紋、摺疊的襪子，往往是產生疼痛或有不快感的原因，平整恰當就好。
- Step2、掰開外鞋：解開所有的鞋扣帶，雙手儘量往外側，掰開外鞋的口並將鞋舌前壓。
- Step3、腳伸進去：將腳伸入，已掰開的外鞋口，並放進內鞋內。腳進入內鞋後，先整理襪子，勿讓襪子有任何皺摺的地方，再將內鞋舌拉起，重新放好。
- Step4、後跟定位：確認腳後跟是否緊靠著內鞋後跟處，若沒有則抬起腳將雪鞋後跟往地上敲兩下，使腳後跟能確實的退到雪鞋後跟位置。沒做這動作，滑一天下來，往往姆指或小指會感到疼痛。
- Step5、扣上雪鞋扣帶：從腳尖處開始，一個個扣。扣帶時勿一次就扣到最緊的那格，應慢慢試扣會較輕鬆。有的雪鞋開口處，有條魔術氈的強力束帶，也要粘緊。
- Step6、蓋上褲管：滑雪褲下面褲管處，都有二重褲管。內層構造呈覆蓋狀並能伸縮，這層須套上雪鞋的開口處，以防雪的進入。等內層套好後，再將外層蓋住外鞋。
．滑雪杖的選擇．
- 對於初學者來說，雪杖是最佳的夥伴。舉凡滑走、登坡、摔倒、轉彎、韻律、或滑行中的平衡保持等，都是少不了的工具。
- 雪杖長度的選擇：握住雪杖握把，讓雪杖垂直立於地上，將手肘靠近身體，彎曲成直角，就是適合的長度。一般也以身高減去50公分，或減去30%做為標準。
- 雪杖的材質：現在在雪場上，以鋁合金和碳纖維為主流。初、中級滑雪者，跌倒折斷的可能較多，故建議選擇耐久的鋁合金雪杖，確認握把的舒合性，並揮動看看，輕巧感是重點。